balansochhalsa.blogg.se

Årets sista dag...

Publicerad 2015-12-31 23:26:04 i Hälsa,

 
 
 
 
Årets sista dag är snart till ända...det har varit ett ganska jobbigt och tungt år med mycket av allt...inte minst sjukdom både mina och andras.

Sammanfattningsvis så har årets sista månad varit en mycket bra månad ur hälsosynpunkt...jag har som alltid lärt mig nya saker varje dag och blir förundrad hur mycket man själv kan påverka sitt mående...

Som helt novis på vad candidan innebär bl.a. har jag fått lära mig ett och annat om hur man undviker socker, vetemjöl, potatis, mjölkprodukter mm och försöka hitta nya lösningar som påverkar hälsan positivt. Det mesta vi köper innehåller sockerarter i mångfald...mer än jag hade en aning om.

Istället har jag börjat handla på hyllor jag aldrig förut besökt...spännande och nytt...lärorikt får oss båda i familjen. Köpt en blender att göra smooties i och försöka hitta produkter som tar bort det onda och tillsätta bra magbakterier hur konstigt det än kan låta...propiotika...finns ju även i vår vardag...i lök, kål mm...men lite extra utmattar "det onda".

Kaprylsyran som normalt finns i kokosfett och linfrö är svår att få i sig för att stävja "det onda"... Det som är bra för kroppen är ju kryddor av allehandla slag...malen kryddnejlika...blandrar jag i smooties...råriven ingefära, gurkmeja,tranbär, enbär, olivolja, vitlök,timjan, valnötter, papaya och granatäpple...allt är sånt jag gillar. Selen behövs för att kroppen skall bilda vita blodkroppar som i sin tur stävjar och tar död på candidan... Det går helt enkelt att äta mycket god och närande mat...avocado är en av mina favoriter...gärna till frukost eller i en smootie...gärna tillsammans med babyspenat, lite riven ingefära...till frukost tillsammans med en omelett... Gissa om man står sig bra på en sådan frukost... En härlig och god middag kan bestå av torskrygg, smörslungade rödbetor samt bönpure på vita bönor med vitlök och olivolja...Tänk att nyttig kan vara så god... Det är 1.5 månad sedan jag åt en sötsak...smakade en bit mörk chokladbit idag och det var alldeles för sött. Ha ett härligt gott slut på detta år och ett hjärtligt och givande nytt år 2016...Lev väl och ta hand om dig...

Candida arbicans...

Publicerad 2015-12-19 08:50:14 i Hälsa,

 
Ja vad är det? Mina ögon öppnades rejält av otaliga hälsoproblem...Provtagningar, otaliga besök hos doktorer, provtagning och datortomografi...men det verkar som alla läkare jag träffat inte satt sig in i samtliga problem utan tar en sak i taget och det tar tid...man börjar må sämre och sämre. Astmaproblemen har jag koll på och hesheten av knutor på stämbanden bl.a. men var kommer de andra demonerna ifrån? Kulmen nåddes på Spanienresan...mådde mycket dåligt och sötsuget slog till på riktigt...ja en kaka till kaffet kan väl aldrig skada någon enstaka gång eller lite god baguett till de fina räkorna vi åt och något gott glas vitt vin smakade ju gott just då men...

Ju mer skräp man åt ju värre blev det...jag blev tröttare och tröttare...mådde sämre och sämre...jag som alltid varit så noga med kost och näring /har utbildning i näringslära bl.a.)...lite fusk enstaka gång är ok men inte mer. Något har invaderat min kropp men vad?? Fortfarande lite ont i halsen men något annat är riktigt fel i kroppen också...

Husläkaren som kommer från Indien har lite egna idéer om saker och ting...tittade på min tunga och konstaterade att jag hade candida så en tungskrapa är bra att rensa bort bakterierna. Fick även medicin för att ta bort beläggning på tungan och nu skulle det nog vara bra?

Jag som är nyfiken av naturen började läsa på...om candida...varför får man detta...? 1+1 blev plötsligt som en uppenbarelse...alla dessa diffusa symtom i kroppen och knoppen så nu har det blivit en helomläggning med kosten...en fördel med denna att jag rasat i vikt och gått ner 4 kg på kort tid. Alla otaliga antibiotikakurer med bredspektrapreparat och en massa cortison (heshet) i samband med mina lunginflammationer,...alla vita gifter...alltså socker, vetemjöl. mjölkprodukter, potatis, alkohol och öl, charkuterier bl.a. är ju rena raketbränslet för candidan är ett minne blott för tillfället.
 
Psoriasisen som blommar upp rejält mellan varven...allt har ett samband... Inte konstigt att man mått sämre och sämre...jag som nästan aldrig äter bröd eller äter sötsaker annat än mörk choklad ibland. Det ena påverkar det andra...man tröstar sig med något sött och det blir bara och värre...trött är bara förnamnet...det hjälper inte att sova mycket...och konstaterat att en biverkning av candidan är extrem trötthet, yrsel bl.a. samt en mängd andra symtom. Är det candidan som har spökat när jag varit riktigt yr i huvet...ja man får lite vara sin egen doktor...prova sig fram helt enkelt.
 
Uteslutit alla dåliga produkter för kroppen tills vidare samt börjat äta kaprylsyra och tillför även kroppen ett antal nyttiga magbakterier i form av probiotika...måtte det vända snart så man kan få må bra igen på nästa semester om några veckor...samt allt "förbjudet"...kanske kan jag återvända till något så småningom men just nu har jag fullt fokus på det goda för kroppen och knoppen...och att leva med få kolhydrater är inga som helst problem...lite får man i sig och det behöver musklerna och hjärnan...men det är alls inga problem för mig.
 
Återkommer om någon dag så skall jag berätta vad jag äter till mina måltider...man får uppfinna nya maträtter vilket är jättekul...och spännande att testa... Må väl och tänk på att balans och hälsa är en mycket viktig del i livet.

Liknande inlägg

Om

Min profilbild

Resglad pensionär som gillar att spela golf, inredning, trädgård, husbilslivet, resa mm

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela